変化に気づく

・健康管理元気じゃないと何もできないから...今のところは　何も問題がない私毎朝自分のバイタルを測定して　記録しているので異常があると　すぐに解る...変だなと思うと　数値に出るし血圧などは　水分が足りないと高くなるから　高めだと補水を心が...